３日間のファスティングが終わりました。 私はこの３日間、甘酒断食をしていました。 といっても甘酒だけ飲んでいた訳ではなく、具のない味噌汁、 寝る前にヤクルト1000を飲んでいました。 甘酒は1日500mlは飲んでいました。 甘酒のカロリーと糖質は高いです…